Om ideal och hälsa!

weight-loss-2036967_1280

Jag läste ett inlägg på Facebook häromdagen av en person jag högaktar och följer. Han ondgjorde sig denna gång över den skönhetsindustri som får oss att må dåligt och som ger unga kvinnor en dålig självbild. Han menade att flickor får växa upp idag med en alldeles snedvriden syn på hur man ska se ut.

Bilder och reportage om hälsosamt liv, hälsokurer, vackra kroppar och träning menar han ger en dålig förebild för flickor. Det framkallar anorexia, hetsätning, dålig självkänsla, fel självuppfattning, ortorexi och annan ohälsa! Att se en kvinna eller man som ser bra ut enligt dagens ideal får oss alltså att må illa? Skulle vi istället må bättre om vi fick se bilder av magra, tjocka, otränade och ohälsosamma människor? Det skulle alltså få oss att känna oss bättre till mods och inte alls framkalla någon form av ångest, hetsätning eller annat ätstörning! Märkligt!

Vi matas dagligen med bilder om våld, krig, våldtäkter, skottlossning, bilar som brinner, kvinnoförtryck, fattigdom, naturkatastrofer, djurplågeri, kärnvapen och herregud, den här listan kan bli lång. De bilderna framkallar tydligen mindre ohälsa än en foto på någon som har kurvorna på rätt ställe och ser irriterande vacker ut? Men hör ni inte så sjukt det låter?

Det här handlar åter igen inte ett jäkla dugg om bilden på kvinnan eller mannen med de irriterande magrutorna utan om betraktarens självkänsla och subjektivitet.  På något sätt så tar läsaren åt sig av bilder och annat  som om det var direkt adresserat som en smäll på käften till just denne. Det är den första grejen man måste jobba med när självkänslan är låg…allt handlar inte om dig. Eller mig!

Om någon visar en bild från t ex en idrottsprestation där denne har lyckats med att springa en mara, ökat sitt personbästa i marklyft, cyklat Vättern runt eller ngn annan fysisk bedrift….ska då jag här hemma i köket bli svart i ögonen och förbanna den här tjejen eller killen för det? Ska jag bli förbannad för att de har mage att visa sina resultat? För att hon eller han har vältränade lår och rumpa? Ska jag sitta här och irritera mig på att de här människorna har utfört något som jag inte orkar?  Ska jag förminska mig själv till en prick och känna mig träffad för att de visar det här så provocerande på en bild? Skulle jag må bättre om jag såg en riktigt överviktig person sitta i en soffa och trycka i sig en bakelse? Skulle jag känna mig mer jämlik och inte behöva drabbas av komplex och otillräcklighet?

Det är inte det som är problemet! Visst kan unga tjejer drabbas av alla möjliga sorters ätstörningar pga en känsla av otillräcklighet men oftast ligger det djupare än bara att försöka se ut som någon. Ätstörningar har funnits i alla tider och inte minst ligger många sporter bakom viljan att hålla vikten väldigt låg. Löpare, simmare och gymnaster…bl a..   Ett flertal tjejer som har varit duktiga löpare har lagt av pga just anorexia.

Om du känner dig träffad och illamående av att se reportage om hälsa, viktnedgång, träning eller kostråd…….jobba med dig själv. Reportaget, blogginlägget eller vad det nu är, handlar inte om dig. Det är skrivet ur författarens synvinkel. Skulle det göra att du inte orkar med dig själv så ligger inte problemet i bilder och text. Läser du något irriterande på Facebook som du mår dåligt av – kanske detta – så blocka mig eller scrolla ned. Man måste inte läsa, man måste inte ta in det man ser. Än så länge har vi en fri vilja. Utnyttja den!

Jag gillar reportage om hälsa. Jag gillar att läsa om hur man kan hålla sig frisk och stark högt uppe i åldern. Jag gillar att se dina träningsresultat även om du inte tillhör eliten. Jag gillar att se dina framsteg. För mig är det inspiration och en nyckel till min egen motivation när den sviktar. Dina framsteg förminskar inte mina eller gör mig till en nolla. Jag tävlar inte mot dig vare sig med vikter, antal avverkade km eller utseende. Jag vill må bra och min högsta önskan är att även du mår bra. Känner du dig illamående av en bild där jag visar upp mina framsteg så ligger nog inte problemet hos mig…! 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s