Livet en dag i maj kan ju vara alldeles……..underbart!

DSC_0385

Från kyla, frost och en iskall vår till sommarvärme! Riktig sommarvärme med över 25 grader och strålande sol. Chockartat och helt förvirrande. Ska jag verkligen gå ut i shorts och linne? Nu? Jag älskar värme och jag avgudar den där stora gula saken som gärna skulle kunna få lysa året runt för min del. Blir vi inte alla lite lyckligare av att vakna till en blå himmel?

Kroppen har hunnit byta från sin vinterbleka skrud till en mera rosabrun nyans. Ajabaja, det är ju livsfarligt! Man kan få hudcancer. Ja, usch, det kan man få. Men man kan också må riktigt bra av välbehövlig D-vitamin och cancer kan vi få av precis allt. Jag väljer att inte förvänta mig att jag ska få sjukdomar. Det blir ett tråkigt sätt att leva och med egen erfarenhet vet jag att vissa saker kan vi helt enkelt inte råda över och det får man ta tag i när det händer. Om det händer. Att oroa sig är ett trist sätt att göra av med energi. Händer det vi oroar oss över har vi lagt ned timmar av grubbel och så får vi ändå genomlida eländet och händer det inte så har vi grubblat i onödan. Överdrifter är aldrig bra, vad vi än sysslar men, men nu är vi ju i landet lagom och det är en bra formel till det mesta. Lagom med sol tror i alla fall jag är bra för oss alla.

Min dag började med en promenad.  Svalt och skönt för både hund och mig innan solen steg. Det är otroligt vackert precis just nu. Vitsipporna är snart vissnade men det har varit som ett hav av blommor runt mina gångstigar. Lyckades få se en bäver som var uppe och knallade på land. De är faktiskt rätt så stora!

Ett pass på gymmet är avklarad. Gårdagens benpass känns men inte så mycket som jag hade förväntat mig. Jag tränade med min PT igår och vi körde Myo-Reps i maskin, framsida och baksida lår. Gah, det är verkligen svinjobbigt. Man börjar t ex med 12 rep, vilar 5 sek och kör sedan 5 rep med 5 sek vila x 4. Tuff benövning. Vi hann med lite tricepsträning också. Idag fick överkroppen slita lite! Jag har hög motivation för tillfället och träningen är vansinnigt rolig.

Nu ska jag börja ett kostprogram för att komma bort från mitt bull och mack-beroende. Här ska tuggas Keso och andra nyttigheter annars barkar det nog helt åt skogen. Ostmackor är ju livet! Nu är det dock annat som gäller. Mot beach 2016 utan magfluff! Bäst att ta shoppinglistan med till affären och trycka i sig en banan innan så att jag inte hamnar i beroendefällan. Det är sååå lätt gjort om jag råkar vara hungrig. Eller, hm, jag är ju alltid hungrig. 2 bananer innan får det bli.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s